Título do livro: Diário de Uma Ansiosa ou Como Parei de me Sabotar
Autor(a): Beth Evans
Editora: Galera Record
Número de páginas: 192
Está disponível no Kindle Unlimited? Não!
Sinopse: Com ilustrações bem-humoradas, Beth Evans escreve sobre depressão, ansiedade, formulário, boletos e outros desafios para se tornar um adulto. A vida adulta não é fácil. E quem nunca fuxicou as redes sociais de amigos bem-sucedidos, só para se comparar, e acabou se sentindo pior ainda, que atire a primeira pedra.Contando suas próprias histórias vergonhosas, e outras mais sérias como depressão e TOC, a autora consegue extrair lições valiosas, sem perder a leveza diante da seriedade de diversos assuntos.Este livro é repleto de conselhos amigáveis sobre como cuidar de si mesmo, como procurar ajuda (não importa quais sejam seus problemas) e agarrar-se aquilo que te faz feliz – seja uma banda, seja uma maratona da Netflix. Beth Evans é uma contadora de histórias supercriativa, e seus desenhos complementam suas palavras com um humor único.Diário de uma ansiosa ou como parei de me sabotar é como um abraço do seu melhor amigo naqueles dias sofríveis. E, como melhor amigo, está aqui para dizer: "Você consegue!"
Resenha: Há quem olhe para o título ou a sinopse desse livro, e imagine se tratar de mais uma fórmula pronta de sucesso ou do discurso genérico de um coach qualquer. Mas "Diário de Uma Ansiosa ou Como Parei de me Sabotar" é totalmente o oposto! A começar pela autora, que não é coach e nem palestrante de auto-ajuda, mas sim, uma pessoa que resolveu utilizar a própria experiência de vida para ajudar outras pessoas.
A obra é mais um diário, um relato de Beth do que qualquer outra coisa. Nele, ela vai narrar pequenos e grandes acontecimentos de sua vida convivendo com a ansiedade e depressão. Desde como o bullying afetou sua percepção sobre si mesma até problemas na vida adulta, Beth tem a sensibilidade e a coragem necessárias para expor suas partes mais vulneráveis.
"Existe uma área específica do inferno chamada LinkedIn. A única e terrível razão para participar desse site é fazer você procurar pessoas com quem estudou no colégio para se comparar freneticamente a elas."
Com ilustrações divertidas e frases bonitinhas, a leitura é dinâmica e fluida. Para a minha ressaca literária, foi a opção perfeita! Em dois dias já tinha lido tudo e até me impressionei com a rapidez haha.
Beth é muito responsável ao sempre indicar os tratamentos adequados para os transtornos mentais, e não apresentar uma fórmula mágica para viver com zero ansiedade ou depressão. Acho esse um ponto importante a se ressaltar, já que a autora inclusive aborda maneiras de pedir ajuda e relata um pouco sobre os procedimentos que utilizou ao longo dos anos.
"A medida do progresso é específica para cada um de nós. Você se sentiu bem ao conseguir fazer alguma coisa, mesmo que seja algo mínimo? Então isso foi um progresso! E foi ótimo!"
"Diário de Uma Ansiosa ou Como Parei de me Sabotar", é uma leitura que recomendaria fácil para qualquer pessoa! Em tempos difíceis onde parece impossível se manter são, o livro é um sopro de esperança e alegria, quando afirma que sempre haverá outro dia para recomeçar. Ainda bem!
"O importante é não deixar a ansiedade impedir você de fazer as coisas que quer."
Oi Laura,
ResponderExcluirjá faz algum tempo que esse livro entrou para minha lista de leitura mas, ainda não consegui ler.
Acho que vou gostar muito dessa leitura e de alguma forma ajuda a tirar algumas reflexões, ainda mais nesses tempos atuais.
Beijos.
https://www.parafraseandocomvanessa.com.br/
Oi Laura,
ResponderExcluirEu tenho TAG (transtorno de ansiedade generalizada), então eu leio bastante sobre o assunto e esse livro está na minha wish já faz algum tempo, amei saber que você teve uma boa experiência com ele.
Gostei desse quote sobre comemorar as pequenas coisas que a gente consegue fazer, li com a voz da minha psicóloga por que ela sempre me diz isso, haha.
Enfim, assim que possível quero ler o livro.
Beijo, Blog Apenas Leite e Pimenta ♥
O livro parece tão bom, me deu muita vontade de ler!
ResponderExcluirOi, Laura. Como vai?. Parece interessante, não é mesmo? Que bom que gostou. Ótima resenha. Abraço!
ResponderExcluirhttp://lucianootacianopensamentosolto.blogspot.com/
Oi Laura,
ResponderExcluirQue livro bacana! Ainda mais por ser tão dinâmico e prático de ler, pois os livros do gênero costumam ser mais diretos e sérios falando sobre o gênero.
Realmente gostei da proposta da autora.
Bjs
https://diariodoslivrosblog.blogspot.com/
Oi, Laura!!!!
ResponderExcluirNão conhecia esse livro e eu AMO livros com essa proposta!!!
Me lembrou muito os livros de Rupi que eu adoro!!
Vou querer conferir!!
Beijinhos 😘
Thay - Sankas Books
Olá...
ResponderExcluirSó o título desse livro por si só já é muito convidativo, né? Confesso que sou ansiosa e já me sabotei também, então, tenho certeza que pode ser uma leitura que tirarei proveito.
Bjo
http://coisasdediane.blogspot.com/
Laura! ♥ Amei essa resenha e adoro livros nesse estilo, que ajudam sem prometer fórmulas milagrosas! Fazem muito mais sentido! E nossa é mega verdade esse trecho do Linkedin. Nunca tinha parado para pensar nisso e faz TODO SENTIDO. Ainda bem que não acompanho muito hahaha. Enfim, dica mega anotada. Acho que deve ser uma leitura necessária a todos!! :)
ResponderExcluirBeijos, Carol
www.pequenajornalista.com